你的身边还有对接种疫苗心存疑虑的老年人吗？昨天下午，在安亭镇举办的“银发送苗，‘杏’会安亭”老年人疫苗接种专场活动中，主办方不仅为330多名老人接种了疫苗，还邀请上海市中医医院、瑞金医院北部院区、安亭医院的专家，现场开设各类咨询活动，为老年人答疑解惑。

下午1点30分，在疫苗接种专区，排队等候的老年人有序登记入场，在志愿者和医护人员的细心安排下，陆续完成疫苗接种。“我今天来打第三针，打了更放心点。对自己有个保护，对小孩、对家庭、对社会都有保护作用，这是每个人应有的责任。”接种市民徐女士表示。

记者注意到，现场除了六七十岁的老人以外，还有部分高龄老人前来接种。今年已经98岁的孙阿婆，就在女儿的陪同下，完成了第一剂疫苗的接种。“平时她都一个人在家，今天来接种疫苗，好让她自己和家人都放心。”孙阿婆的女儿表示，接下来还会带老人接种第二剂和加强针。

疫苗接种现场，除了为老人开设专门的休息区，开放空调等设施外，还邀请上海市中医医院、瑞金医院北部院区、安亭医院的高血压、治未病科、皮肤科、骨科的专家为老人提供健康方面的咨询服务。

“因为我有高血压，我怕打完第三针有影响，不知道会不会有影响？”针对市民沈先生提出的顾虑，瑞金医院北部院区高血压科主治医师胡哲建议，老年群体血压波动比较大，建议在接种疫苗前后规范地监测血压，如果血压比较平稳的话，是可以接种的。

近期，气温下降明显，胡哲医生提醒，患有高血压等基础疾病的老年人，要注意做好个人防护：“早上晨起以后就要把降压药吃掉，规律地服药，还要监测晨峰的血压，起床的时候动作要慢，需要注意保暖，起床后也不要马上去寒冷的环境。”

除了打疫苗外，活动现场还开设有中医养生区、血压血糖测量、冬日药膳区等，为老年人提供服务。如何提升自身免疫力，更好抵御病毒侵袭，也是不少老年人关心的话题，对此，专家也给出了自己的建议。

上海市中医医院治未病科主任医师陈平建议，提升免疫力其实涉及衣食住行各个方面。比如，在吃的方面，可以增加牛奶、鸡蛋等蛋白质的摄入，增强免疫功能；多吃富含维生素C的水果，也可以对抑制病毒起到一定作用。此外，还需保证充足的睡眠。

接下去，安亭镇还将举办各类疫苗接种进社区、进家庭活动，为更多老年人“送苗上门”。“我们平时也会提供小分队、流动车进村居，给老年人提供家门口的接种服务，对长期卧床或行动不便的老人等特殊人群，我们还会提供上门接种服务。”安亭镇疫苗接种专班相关负责人黄思华表示。